Atha - Das Seminarhaus für Yoga, Kultur und Entspannung: 

Telefon: 07073.3632


Kurse bis auf weiteres finden keine Kurse statt



Yoga

SIBYLLE KÖSTER

Sibylle hat ihren einzigartigen individuellen Stil entwickelt.
Sie lädt Dich ein, spielerisch, leicht und freudvoll neue Bewegungsräume zu entdecken. Elemente aus der Feldenkrais- Methode, dem Tanz und der Atemtherapie machen den Unterricht abwechslungsreich und lebendig. Sibylle hat über 30 Jahre Yogaerfahrung und ist ausgebildete Yogalehrerin BDY/EYU. Auch Menschen mit Einschränkungen sind in ihren Kursen herzlich willkommen.

 

Neue Kurse starten wieder ab 21. September

Kosten: 12 Kurseinheiten á 90 Minuten: 156 €

Start ab 21. September

Mo: 8.30 – 10 Uhr

21./ 28.September./5./ 12./19.Oktober/2./9./16./23./30.November./7./14.Dezember 2020

Di: 8.30 – 10 Uhr,

Di: 18 – 19.30 Uhr, 

DI: 20 – 21.30 Uhr

22./ 29.September./6./ 13./20.Oktober/3./10./17./24.November.1./8./15.Dezember 2020

 

 

 

 

In den Ferien findet kein Yoga statt



Yoga im Tuch / Aerial Yoga - entfällt bis auf weiteres

SIBYLLE KÖSTER
Genieße die Vielseitigkeit des Yogatuchs von  dynamischen bis hin zu entspannenden Yogapositionen. Aushängen, Schwingen, Schweben,  Dehnen, Kräftigen und Entspannen. Neue Bewegungs-spielräume eröffnen  sich im Yogatuch.    Auch ohne Yogaerfahrung ent-deckst Du eine neue Welt in der Loslassen ganz einfach wird. Entspannung pur. Herausfordernde Übungen wechseln   sich mit wohltuend angenehm leichten Übungen ab. Durch das schwingen in der Schwerelosigkeit werden Faszien und Muskelgewebe in der Tiefe entspannt und gelöst. Im Geschehen- lassen werden tiefer liegende Muskelpartien gelockert und Schlacken können sich lösen und abtransportiert werden. Das Blut wird mit frischem Sauerstoff versorgt. Tiefe Entspannung ;und Gelöstheit tritt ein. Ich freu mich auf Dich !

Neue Kurse starten wieder ab 8. Januar 2020

Kosten: 12 Kurseinheiten á 75 Minuten: 180  €

 

Schnupperabende 2 mal pro Monat

Montags 20.00 - 21.15 Uhr

3. / 17. Februar 16./ 23. März 1./27. April 11./ 25. Mai

Kosten pro Abend: 15 €

bitte anmelden

 

 

fortlaufender Kurs

NEU: Montags 10.30 - 11.45 Uhr

Mittwochs 18.30  - 19.45 Uhr

                        20.15  -21.30 Uhr

 

ab 8. Januar 2020

Kosten: 12 mal 180 €

 8./15./22./29.Januar 5./12./19.Februar                                  4./11./18./25.März 1. April



Entspannung im Yogatuch

SIBYLLE KÖSTER

Liegen wie ein Embryo – schwerelos, sanftes Hin- und Herwiegen lässt Dich den Alltag um Dich herum vergessen. Mit meinen Händen und Füßen berühre ich sanft Deinen Rücken und unterstütze Dich dabei ganz loszulassen und Dich voll und ganz auf das Hier und Jetzt einzulassen. Tief entspannt und regeneriert kommst du langsam wieder auf der Erde an.

 

Termine sind individuell vereinbar. 

Auch als Gutschein erhältlich. 

Das perfekte Geschenk!

 

Einzeltermin á 45 Minuten: 45 Euro



Pilates

Ivonne König

 

 

 

 

NEU : DO: 20.15 - 21.15 Uhr                                            Kursbeginn: 5. März 2020

 

5./ 12./19./26. März 2. April

 



Tango argentino

CHRISTINA MIORIN BELLERMANN

 

Wer wünscht sich für sein LebenBegegnung in Achtsamkeit,vertrauensvollen, liebevollen Umgang,gemeinsam Schritte gehen und in Bewegung sein?

 

Der Argentinische Tango ist ein Improvisationstanz, der das Wechselspiel von Führen und Sich-führen-lassen,Hingabe und Ausrichtung, Ruhe und Lebendigkeit, zu einem wunderbaren, nonverbalen Dialog werden lässt. Er berührt und bereichert das Leben und lässt Raum für Ausdruck, Sinnlichkeit, Kreativität und vieles mehr.Seid herzlich Willkommen zu diesem Kurs,Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Und falls Dir ein/e Tanzpartner/In fehlt,schauen wir im Kurs nach einer Lösung.

Ich freue mich auf Dich / Euch.

Kostenp.Person. 65,-€ für 5Termine

KursleiterinChristina Miorin-Bellermann Tel.: 01 63 / 9 22 91 45christina.miorin@web.de

 

 

So: 20-21.30 Uhr

Start: 19. April 2020

5 Termine

19./ 26. April 3./10./24. Mai

       



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